Att göra

Skogsbadsvandring

Skogsbadsvandring för minskad stress och bättre hälsa

Måryds naturreservatMittSkåne
  • Hälsa
  • natur
  • naturaktivitet
  • naturupplevelse
  • skogsbad
  • träning
  • Vandring
  • wellness
  • yoga
  • yogaretreat

Följ med ut på en ljuvligt avkopplande ”skogsbadsvandring”. En stund där du kan släppa alla krav och uppleva nuet, total avslappning och gemenskap med andra och få tillgång till naturens läkande inverkan. Här ger vi oss tid att uppleva, lyssna och njuta.

Vi vandrar cirka 3 km och låter oss bjudas in av skogens atmosfär, det vi upptäcker i skogen och landar tryggt in i den mjuka, sköna och vilda naturen. Skogsbadet avslutas med Shinrin Yoku teceremoni och enkel fika.

Ett skogsbad (Shinrin Yoku) är en naturupplevelse och naturnärvaro som har dokumenterat god effekt på ditt välmående. Skogsbadets främsta och mest dokumenterade effekt är stressreducering. Men det finns massor av fler goda effekter.

Mer info om mötesplats, vad du behöver ha med etc skickas till dig senast dagen innan vi ses.

Tid: Söndagen 13/4-25 kl 13.30-17.00
Pris: 550 kr/person. Betalas med Swish vid anmälan.
Plats: Bjäret, utanför Höör.