Skogsbad

Följ med ut på en ljuvligt avkopplande naturnärvaro. Släpp alla krav och upplev nuet, total avslappning och gemenskap med andra och få tillgång till naturens läkande inverkan. Här lämnar vi stigarna och ger oss in i skogen för att uppleva, lyssna och njuta.

Ett skogsbad (Shinrin Yoku) är en naturupplevelse och naturnärvaro som har dokumenterat god effekt på ditt välmående. Den främsta och mest dokumenterade effekten är stressreducering. Men det finns massor av fler goda effekter såsom ökat immunförsvar, glädjekänslor och ökad kognitiv förmåga. Genom att skogsbada regelbundet så har du stora möjligheter att behålla en god hälsa. Läs mer om Skogsbad här >>

Datum och tid: Söndagen 18/8 kl 14.30-17.00 samt Lördagen 14/9 kl 15.30-18.00 (Ett arrangemang som ingår i Biosfärfestivalen)

Plats: Måryds naturreservat. Hitta hit >>

Pris: 280 kr. Anmäl er här!

Skogsbadsguide/Eco Forest Therapy guide: Lotta Ihse