Hoppa till huvudinnehållet
Därför bjuder vi in dig till en skön söndag där vi börjar med att ge oss ut på en lugn upplevelsevandring (ca 3,5 km) för att väcka alla sinnen, upptäcka majskogen och ta del av de naturliga element som också Ayurvedans teorier bygger på. Du reconnectar helt enkelt med dig själv, naturen och din omvärld på ett meningsfullt, tryggt och glädjefyllt sätt.
Efter en god vegetarisk lunch på Fulltofta Naturcentrum får du lära dig de stora penseldragen om Ayurvedan och hur du t ex med hjälp av kost, dofter, kroppsolja, val av rörelser och olika pranayama (andningstekniker) kan hjälpa dig själv att hitta mer harmoni. Du får dofta på eteriska oljor och prova kroppsoljor. Dessutom kommer du att få tillverka en egen doftolja att ta med dig hem. Du bestämmer själv doft av eterisk olja, utefter vad du behöver för att skapa mer harmoni i sinnet.
Tid: Söndagen 11/5-25 kl 10.00-ca 16.00. Sista anmälningsdag 30/4-25
Det här ingår: guidad vandring, pranayama, yoga, restorative yoga, vegetarisk lunch, Ayurvedisk tefika, doftolja i 10 ml roll-on flaska. Det går bra att göra fler än en var så länge det finns material. Du betalar då ett fast pris för burk och innehåll.
Plats: Fulltofta Naturcentrum.
Yogalärare: Lotta Ihse (Skogsbadsguide, Yoga Alliance 500 ++)
Kostnad: 890 kr/person
Ta med: Sittdyna (kan göras genom att stoppa en tidning i en plastpåse), yogamatta och en filt. Saknar du något av dessa? Skriv i meddelanderutan så tar vi med till dig.
